モリンガ+粉チーズ

モリンガレシピ
材料
  • モリンガパウダー…適量
  • 粉チーズ…適量
作り方
  1. 粉チーズとモリンガパウダーを混ぜる。
  2. お好みのお料理にかけて完成♪

粉チーズのカルシウムはなんと牛乳の10倍!
ビタミンDを含有するモリンガと一緒に摂取することでその吸収率は高まります。
モリンガの多くの栄養素も一緒に摂れちゃう♪
粉チーズのまろやかさがモリンガの辛味を中和し、爽やかな自然の味を感じさせます。
日本の女性はカルシウム不足で骨粗鬆症になる割合が高く、今も増加の一途をたどっています。
カルシウムが不足すると、目に見える身体的症状の他に、血圧が上昇したり副甲状腺の疾患につながる恐れがあります。
カルシウムは意識して摂取することが大切です。
モリンガ+粉チーズでおいしく健康ケアしましょう!

レシピ写真提供
モリンガ愛好家さま
@fuchan0511

 

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